Modèle de planification de repas gratuit

Avez-vous besoin d’un modèle de planification de repas gratuit pour vous aider à planifier votre menu pour la semaine ? Prenez cette jolie feuille de travail imprimable pour planificateur de repas et rédigez votre plan de repas hebdomadaire.

Modèle de planification de repas gratuit imprimable :

Utilisez ce joli plan de repas imprimable pour préparer votre plan de repas hebdomadaire.  Ce modèle de planification de repas gratuit vous aidera à manger plus de repas à la maison et à économiser de l'argent.

Je suis assis sur ma terrasse à l’ombre en regardant nos bébés chèvres jouer, les oiseaux voler, les chiens se pourchasser (et aboyer contre les voitures qui passent) et profiter du moment calme et paisible. Bien sûr, le bébé fait aussi la sieste – c’est donc en fait vraiment calme, à part les doux sons de la nature et les claquements des touches de mon clavier.

Je viens de finir de nettoyer notre vaisselle du déjeuner. J’essaie de nous préparer un bon déjeuner, au lieu de mon sandwich habituel au beurre de cacahuète et à la gelée avec des frites. J’ai préparé les aliments pour bébés de notre fille et maintenant des aliments solides à partir de rien, mais il m’est venu à l’esprit que je pourrais en fait manger aussi bien moi-même.

Donc, je suis déterminé à commencer à cuisiner des déjeuners plus copieux et nutritifs que nous apprécierons tous les deux. Ce qui au premier abord semble un peu intimidant et prend du temps, mais je vais le rendre super facile en planifiant à l’avance ce que nous allons manger toute la semaine.

Je le fais déjà pour le dîner, et cela fonctionne si bien – je sais donc que cela rendra la planification des repas du déjeuner facile et sans stress.

J’ai trouvé qu’il est beaucoup plus facile de préparer des repas à la maison lorsque vous commencez avec un plan – comme la plupart des choses dans la vie. Donc, maintenant j’ai un plan de repas pour le déjeuner et nous profiterons de repas plus copieux et nutritifs, mais toujours super simples. Des choses comme des sandwichs grillés avec des patates douces, des quesadillas au fromage, des tacos au poulet avec des tranches d’avocat, beaucoup de fruits et bientôt des légumes du jardin.

Il existe de nombreuses façons de préparer un plan de repas hebdomadaire et de nombreuses méthodes différentes pour suivre votre plan de repas – l’application Notes sur votre téléphone, un bloc-notes magnétique sur le réfrigérateur ou un joli planificateur de repas comme celui-ci, que vous pouvez récupérer gratuitement ici !

Vous pouvez en imprimer quelques-uns et en avoir un pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner – vous pouvez ainsi planifier tous vos repas pour toute la semaine.

Pour vous empêcher d’imprimer un tout nouveau planificateur de repas chaque semaine, vous pouvez plastifier ou utiliser une feuille de protection et un marqueur effaçable à sec pour pouvoir l’essuyer et le réutiliser chaque semaine.

Prenez la feuille de travail de planification de repas gratuite imprimable ici!

La planification des repas est un moyen simple d’élaborer un plan pour manger des repas plus frugaux à la maison, afin que vous puissiez économiser plus d’argent. Avoir un plan de quoi manger vous aidera à préparer des repas plus rapidement et plus facilement, et vous évitera de dépenser de l’argent en restauration rapide ou à emporter, puisque vous avez déjà un plan de quoi faire.

Si vous avez besoin de plus d’aide pour planifier vos repas, consultez ces articles utiles :

Comment faire un plan de repas en 10 minutes, pour gagner du temps et manger des repas simples et frugaux à la maison et économiser de l'argent en ne mangeant pas si souvent.
Vous voulez apprendre à manger plus souvent à la maison pour économiser de l'argent ?  Utilisez ces conseils simples pour manger davantage à la maison et apprenez à commencer à planifier vos repas à la maison.
Faites un plan de repas facile de 2 semaines sur un budget avec un simple plan de repas rotatif de deux semaines qui vous aidera à économiser beaucoup de temps et d'argent !

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